תרפיה בכתיבה

אחד הדברים שמצאתי כיעילים במיוחד כשמתמודדים עם דיכאון ועם עצב בכלל, הוא להעלות את הרגשות על הדף. ללכת לאיזה פארק עם רוח נעימה ופשוט לשבת ולכתוב את מה שיושב עלי. לאט לאט עם הזמן נהייתי יותר ויותר טוב בזה והתחלתי לכתוב את הרגשות שלי בכל מיני צורות וסגנונות שונים וזה הפך לתרפיה של ממש.

ממליץ לכולם לנסות. ולשתף אותנו אם תרצו.